首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡肉沙拉

食材用料

虾仁 虾仁少许 白萝卜 白萝卜一个
黄瓜 黄瓜两个 适量
少许 3勺
一茶勺 一只
2勺

鸡肉沙拉的做法

1

把鸡用水煮2分钟、换成干净水、里面放花椒、大料、姜片炖煮1小时。

鸡肉沙拉的做法
2

鸡肉煮熟以后、放凉;用手撕成碎鸡丝备用。

鸡肉沙拉的做法
3

把萝卜去皮、切削成一个小船轮廓。上面插上牙签用两片胡萝卜点缀。黄瓜切丝摆在盘子里面。

鸡肉沙拉的做法
4

调沙拉酱。用一个小碗倒入芝麻酱半碗、一点盐、鱼路、橄榄油、果醋等。

鸡肉沙拉的做法
5

小船上面摆煮好的虾仁、配一点三文鱼片、摆鸡肉丝在黄瓜上面、把沙拉芝麻酱配好上桌。

鸡肉沙拉的做法

烹饪技巧

芝麻酱沙拉口味香咸、配鱼露味道鲜美。盐要适量。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒