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食材用料

枸杞子 枸杞子几个 蜂蜜 蜂蜜少许
一个 几个

蜜汁青木瓜沙拉的做法

1

需要的材料:青木瓜一个,枸杞几个,巴旦木果仁几个,蜂蜜

蜜汁青木瓜沙拉的做法
2

青木瓜去皮后擦成丝

蜜汁青木瓜沙拉的做法
3

加入柠檬汁腌制几分钟,去掉青木瓜的涩味,我加的柠檬汁饮料

蜜汁青木瓜沙拉的做法
4

加入两勺蜂蜜拌匀

蜜汁青木瓜沙拉的做法
5

巴旦木果仁碾碎和泡好的枸杞一起撒在青木瓜丝上即可

蜜汁青木瓜沙拉的做法

烹饪技巧

加入柠檬汁腌制几分钟,去掉青木瓜的涩味

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒