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需要的材料:青木瓜一个,枸杞几个,巴旦木果仁几个,蜂蜜
青木瓜去皮后擦成丝
加入柠檬汁腌制几分钟,去掉青木瓜的涩味,我加的柠檬汁饮料
加入两勺蜂蜜拌匀
巴旦木果仁碾碎和泡好的枸杞一起撒在青木瓜丝上即可
加入柠檬汁腌制几分钟,去掉青木瓜的涩味
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒