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食材用料

油条丝瓜的做法

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丝瓜去皮后切成条状。

油条丝瓜的做法
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锅烧热后把油条放入锅内加热,煎到表面脆脆的即可捞出(锅里不需要倒油)。

油条丝瓜的做法
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切点蒜片,油条也切成和丝瓜一样的长度。

油条丝瓜的做法
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丝瓜微微变软后加盐调味。

油条丝瓜的做法
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锅内倒少许的油把蒜片煸香后,把丝瓜放入锅内翻炒。

油条丝瓜的做法
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再把油条放入。

油条丝瓜的做法
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把油条和丝瓜翻炒均匀。

油条丝瓜的做法
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油条稍稍变软之后加入半勺的蚝油炒匀(或少许鸡精),即可装盘。

油条丝瓜的做法
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喜欢可以试试。

油条丝瓜的做法

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
油条:富含碳水化合物