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加适量酒,大火煮开后换小火,慢慢咕嘟一会,这取决于肉的大小来定时间啊
鸡胸肉放进冷水中
适量黄瓜切丝
煮熟后,鸡胸肉用叉子拨散成鸡丝
泡菜如果比较大,也要稍微改刀
然后就可以把黄瓜丝、鸡丝、改刀后的泡菜混合在一起
放少许白酒醋、香油,拌匀匀
盛盘,撒上白芝麻,OK啦
如果没有白酒醋,可以放白醋,或者干脆不放也可以,根据个人口味了哈!
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇