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食材用料

卷心菜 卷心菜一个 胡萝卜 胡萝卜一根
白萝卜 白萝卜一块 青椒 青椒一个
白糖 白糖 醋

酸甜泡菜的做法

1

将所有原料洗净,胡萝卜和白萝卜去皮切片,青尖椒去籽切圈,卷心菜切块,全部装入盆中

2

撒少许盐拌匀腌约20分钟

酸甜泡菜的做法
3

沥去盐水,然后用纯净水冲洗一下,在菜上面铺一层保鲜膜压一盆水帮助控水,压约半小时,沥去多余水分

4

往菜里倒入细砂糖和白醋(比例约为2比1),拌匀,装入容器,放入冰箱冷藏室,隔夜即可食用

烹饪技巧

1.此小菜非常简单易做,早起就粥或馒头都非常开胃;
2.只用卷心菜和胡萝卜腌也可以,放入一个青椒,是想借一点点的辣味儿;
3.如果急着吃,腌后半小时左右就可以吃了,隔夜的会更入味儿些。
4.糖醋的比例可自己掌握。

营养价值

卷心菜:补虚、利湿、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜:消食积、化痰、宽中