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准备材料。火腿肠和胡萝卜切成丁
鸡蛋加少许盐打散成蛋液。锅中加入色拉油,烧至七分热时倒入鸡蛋液。
再下胡萝卜丁火腿肠丁一同翻炒。
米饭下锅。
米饭炒散后,加入适量的盐和味达美臻品耗油调味,炒匀起锅
炒匀,出锅。
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智