首页> 饮食频道> 健康食谱> 韩国石锅拌饭

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 韭菜 韭菜
豌豆苗 豌豆苗 红萝卜 红萝卜
香菇 香菇 金针菇 金针菇
洋葱 洋葱 大葱 大葱
米饭 米饭 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油 花生油 花生油

韩国石锅拌饭的做法

1

煮好米饭,待用

韩国石锅拌饭的做法
2

1将菜逐一炒熟,然后炒熟肉碎

韩国石锅拌饭的做法
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2准备好菜和肉,切菜和把肉切碎

韩国石锅拌饭的做法
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1大火加热平底锅,中火加入麻油,然后加入米饭,搅拌均匀直到香味出来

韩国石锅拌饭的做法
5

2用慢火煎半熟的鸡蛋

韩国石锅拌饭的做法
6

最后加入配菜和拌饭酱和半熟鸡蛋,关火

韩国石锅拌饭的做法
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马上搅拌饭和配菜,就完成了

韩国石锅拌饭的做法

烹饪技巧

1.拌饭中的蔬菜可根喜好随意搭配。

2.如果没有石锅,可以用砂锅代替。

营养价值

冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃