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食材用料

腊肉 腊肉100克 鸡蛋 鸡蛋4个
黄油 黄油5克 土豆 土豆1个
大葱 大葱适量 灵芝 灵芝适量
胡椒粉 胡椒粉少许 少许
适量 适量
少许

法式乡村烘蛋的做法

1

土豆去皮切成丁,盖上保鲜膜微波叮2分钟;鸡蛋打散,加入少许盐和胡椒粉

法式乡村烘蛋的做法
2

烟熏腊肉放入平底锅内煸炒出油盛起,锅内加入黄油,倒入土豆丁,撒少许盐,翻炒至微微焦黄

法式乡村烘蛋的做法
3

将蛋液倒入平底锅内,转小火慢慢烘,待蛋液刚刚开始凝结时撒上腊肉,加盖继续小火烘10分钟左右,打开锅盖,撒上剁椒碎、葱花和芝士粉,即可喷香上桌

法式乡村烘蛋的做法

烹饪技巧

土豆丁可以直接入平底锅煸炒,但用时稍微久一点;烟熏腊肉可以用培根替代,我买的是开袋即食,所以本身有咸味,盐要慎用;蛋液刚开始凝结后水平面会稍稍降低,此时才加入腊肉丁就不会沉在底部;整个过程要用小火,蛋液会很快凝结,火太大容易烘焦,口感也会老。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼