首页> 饮食频道> 健康食谱> 小可爱 黑胡椒牛排

食材用料

牛排 牛排适量 洋葱 洋葱适量
大蒜 大蒜适量 淀粉 淀粉适量
白糖 白糖适量 胡椒 胡椒适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量 适量
红酒 红酒适量

小可爱 黑胡椒牛排的做法

1

先将洋葱切成末。很细很细的。才菜板上基本看到是透明的。不过切的很伤心。眼泪直流。哈哈
蒜也切成蒜泥。

小可爱 黑胡椒牛排的做法
2

淀粉、酱油、红酒、糖、黑胡椒、耗油。都适量然后混合在一起哦。备用

小可爱 黑胡椒牛排的做法
3

然后是牛肉的腌制。牛肉上抹上鸡精、耗油、酱油、红酒、腌制2个小时以上。(PS:腌制前如果没有敲肉锤。就用拳头一直拍打牛肉。先做按摩哟。亲。哈哈)

小可爱 黑胡椒牛排的做法
4

然后将2倒入3中。就慢慢熬成黑胡椒汁了。嘻嘻。

小可爱 黑胡椒牛排的做法
5

倒入橄榄油。将蒜泥和洋葱泥一起倒入爆香。

小可爱 黑胡椒牛排的做法
6

意面。煮熟。备用

小可爱 黑胡椒牛排的做法
7

牛肉以个人喜欢煎熟。几成熟你们自己看到办。嘻嘻。
然后香喷喷的就可以吃了。嘻嘻。。。。

小可爱 黑胡椒牛排的做法

烹饪技巧

我觉得真心便宜。因为我家Z先生在没有告知我的情况在超市买的牛排20.39、洋葱8角一个。我只用了半个。调味品家里现成的。加一起可能就25吧。嘻嘻嘻。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿