首页> 饮食频道> 健康食谱> 菠菜慕斯

食材用料

黄油 黄油适量 胡椒 胡椒适量
适量 1/2大勺

菠菜慕斯的做法

1

将菠菜沥干水分,切粗段

菠菜慕斯的做法
2

菠菜洗净,放沸水中焯水1分钟

3

平底锅里炒香蒜香橄榄油,加入菠菜轻炒

4

搅拌机里放入鸡蛋、淡奶油、鸡高汤和炒好的菠菜

5

加盐和胡椒粉后搅打细滑略有颗粒状态

6

模具涂黄油,将慕斯倒入模型里,放入烤箱。隔水加热,上下火,160度30分钟

菠菜慕斯的做法

烹饪技巧

脱模时一定要小心,模底最好铺垫同等大小的油纸,利于脱模。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇