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韭菜花洗净、切段。
锅烧热,放少许油,油热后放入姜末和蒜片爆香。
猪肉切短丝,蒜切片,姜、小红辣椒切碎。
爆出香味后放入肉丝。
翻炒至肉丝变色,放入切成段的韭菜花。
继续翻炒3分钟。
放入切碎的小红辣椒。
翻炒均匀,加入少许盐。
加少许鸡精。
1.韭花易熟,不要炒太久,老了就会失去鲜嫩口感;2.韭花头顶的骨朵,如果不喜欢可以去掉。
猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表