芒果中维生素C的含量高于一般水果,并能降低胆固醇、甘油三酯,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,并有得防治心血管疾病!
芒果切花刀,取下果肉,一半加淡奶油放入搅拌机内搅打成泥,另一半留作另有
剩下的牛奶加砂糖小火加热至有小泡,不要煮开,大概80度左右,熄火后将泡发的鱼胶粉倒入,搅拌使其溶化
鱼胶粉加入30克鲜牛奶泡发
将芒果泥倒入冷却至40度以下的牛奶中混合
加入另一半的芒果丁(可留一些做布丁面装饰,也可不留,随自己喜欢),混合均匀
装入模具中(若要倒扣,事先在模具内抹些黄油),用芒果丁装饰,放入冰箱冷藏至凝固即可食用