食材用料

五花肉 五花肉500克 土豆 土豆适量
料酒 料酒适量 适量
适量

粉蒸肉的做法

1

蒸肉的米粉自制起来挺麻烦的,超市有这种现成的。方便

粉蒸肉的做法
2

五花肉洗净切成片

粉蒸肉的做法
3

加入料酒

粉蒸肉的做法
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放入腐乳抓匀

粉蒸肉的做法
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用蒸肉米粉把肉拌均匀,腌制20分钟

粉蒸肉的做法
6

土豆去皮切片

粉蒸肉的做法
7

取一个碗,将肉码在碗中,将土豆片码在肉片上

粉蒸肉的做法
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蒸锅中加入,等水开放入碗,中火蒸60分钟

粉蒸肉的做法
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蒸好后取中倒扣在盘中,即可

粉蒸肉的做法

烹饪技巧

如果自制麻辣蒸肉米粉很麻烦,大至用料如下:大米、糯米、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、丁香。还要有干磨机打碎。
米粉肉最好选择五花肉,蒸1-2个小时为好,肉很酥烂。这道菜是南方菜,在湖北、江西、湖南、四川为最常用。北方不常吃,我小时候就没吃过。同样的方法也可以做粉蒸排骨、粉蒸牛肉。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿