八宝饭是汉族传统名点,腊八节节日食俗。流行于全国各地,江南尤盛。各地的配方大同小异,基本上是把糯米蒸熟,拌以糖、油、桂花、倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆、等果料的器具内,蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美,是节日和待客佳品。
煮到刚熟立即取出,不要保温
将糯米用清水泡一天以上,放电饭锅中加刚淹过米的水
将所有蜜饯切成小粒
炒锅中放熟猪油,用小火熬化,将糯米饭趁热下锅翻炒约一分钟,放入白糖和切好的所有蜜饯翻炒匀
起锅,将八宝饭装碗里,上沸水蒸锅中用大火蒸十分钟
将碗里的八宝饭盛碗里稍压实,再翻扣别的碗里,在八宝饭的顶端放上一粒蜜樱桃即成
白糖:富含碳水化合物