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打花刀或切片切条随意,切好的鱿鱼在开水锅里过一遍,捞出沥水
鱿鱼去表面的黑膜,开膛破肚清理干净,(去了这层膜,鱼肉吃起来就比较嫩了)
炒锅入油,油热后将洋葱条滑一遍油,不要久炒,撒1克盐,翻两下盛出备用
洋葱去皮切条
锅内再入少许油,烧热后将沥干水的鱿鱼倒入翻炒两下
调入两勺豆瓣酱炒匀
加入一勺南酒,翻匀,最后加入炒好的洋葱,翻匀即可出锅
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康