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把剖膛去鳃处理后的鲈鱼洗净,表面用厨房用纸擦净水分,表面斜着开花刀,容易入味;豆豉切碎备用
锅中留底油,放入葱姜蒜末和干红椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、豆豉爆香
热锅凉油,放入鲈鱼两面煎至表面焦黄,盛出备用
放入开水
放入煎好的鱼,大火煮开后转小火,炖10分钟左右,中间不用翻面,用铲子不断的往鱼身上泼汤汁,汁收的差不多即可,因为酱汁有咸味,不用再放盐
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力