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食材用料

牛奶木瓜山药的做法

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原料图

牛奶木瓜山药的做法
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木瓜在三分之一切开,分成大小两半

牛奶木瓜山药的做法
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大的一半用汤匙挖出核,并挖少许木瓜肉,备用;去核后的木瓜用刀修成齿轮状,用于盛装牛奶山药用。

牛奶木瓜山药的做法
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木瓜船放蒸锅大火蒸10分钟,备用。

牛奶木瓜山药的做法
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蒸熟的木瓜船

牛奶木瓜山药的做法
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山药去皮修成“球形”,放盐醋水里浸泡

牛奶木瓜山药的做法
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山药球放入沸水锅加糖、白醋焯至断生,捞出备用。

牛奶木瓜山药的做法
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焯熟的山药球与木瓜肉

牛奶木瓜山药的做法
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牛奶倒置奶锅,加入少许白糖小火煮融化,关火。

牛奶木瓜山药的做法

烹饪技巧

1、糖的量自已掌握,牛奶并无甜味,加入少许白糖,口感会更好。,
2、宜于煮好牛奶后再加入木瓜,木瓜凝乳酶与牛奶里的蛋白质一起加热时会变成豆腐渣状,影响美观与口感。
3、做甜品的木瓜,宜挑选完8成熟的木瓜,因为太熟的木瓜会有酒味影响口感,而且太软,无法做成木瓜船。而青木瓜更适宜煲汤用。
4、蒸过的木瓜口感会更香甜,吃的时候挖来吃。

营养价值

白糖:富含碳水化合物