丝瓜炒豆腐是一道简单的家常菜,主料是豆腐1公斤。嫩丝瓜700克,辣椒末50克。
原料图。
豆腐略洗沥水,丝瓜去皮切片,蒜切片。
锅里刷一层油,将豆腐在手里打成片,下锅煎制。
一面煎黄再煎另一面。
盛出备用。
重新下油烧热爆香蒜片。
下丝瓜翻炒。
我看半天没出水,加了点水去煮,悲剧从此开始。
下煎好的豆腐,放生抽和盐。
炒匀,大火收汁。没收干,自酿苦果!
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰豆腐:清热泻火、益气、解毒