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食材用料

丝瓜炒豆腐的做法

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原料图。

丝瓜炒豆腐的做法
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豆腐略洗沥水,丝瓜去皮切片,蒜切片。

丝瓜炒豆腐的做法
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锅里刷一层油,将豆腐在手里打成片,下锅煎制。

丝瓜炒豆腐的做法
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一面煎黄再煎另一面。

丝瓜炒豆腐的做法
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盛出备用。

丝瓜炒豆腐的做法
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重新下油烧热爆香蒜片。

丝瓜炒豆腐的做法
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下丝瓜翻炒。

丝瓜炒豆腐的做法
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我看半天没出水,加了点水去煮,悲剧从此开始。

丝瓜炒豆腐的做法
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下煎好的豆腐,放生抽和盐。

丝瓜炒豆腐的做法
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炒匀,大火收汁。没收干,自酿苦果!

丝瓜炒豆腐的做法

烹饪技巧

炒匀,大火收汁。没收干,自酿苦果

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒