首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰汁西米露

食材用料

西米 西米适量 适量
椰汁 椰汁2罐

椰汁西米露的做法

1

锅里放冷水,放入西米大火煮开

2

西米洗净,切不可用力揉搓,轻轻的淘洗一到两遍就可以

3

水开后放少许冷水继续煮,如此反复煮至西米基本完全呈透明色,但是里边还稍稍的有一点点的白色的时候,倒入椰浆继续煮开

4

最后放入适量炼乳即可

烹饪技巧

西米煮开以后要放冷水继续煮,如此反复几次的目的就是要让西米熟后有很Q的感觉,这样就不会很面很软,也许我今天做的这个还是有些欠缺,西米显得有些软,但是那天那个胖子做的那个却是西米很劲道!

营养价值

西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。