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将南瓜洗净后去皮去瓤去籽,南瓜切成小片,放入盘中。
将南瓜泥放入碗中,加入蜂蜜、糖搅拌均匀。
将南瓜上锅蒸15分钟左右,至南瓜软烂,用勺子将南瓜压成泥。
放入鲜奶油搅拌均匀即可。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒