首页> 饮食频道> 健康食谱> 金莲金桔桂花茶

食材用料

桂花 桂花适量 金桔 金桔2粒
冰糖 冰糖适量 3-5朵

金莲金桔桂花茶的做法

1

用开水暖一下壶,放入4粒金莲花

2

加入适量冰糖,如果不喜欢甜可以不加

3

金桔洗净对开切4瓣后在从中间拦腰切开,放入壶中

4

倒入90°左右的开水,焖泡5.6分钟,见花朵全部绽开后便可饮用

烹饪技巧

介绍几种其他配方:
1.金莲花枸杞茶:金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡,长期饮用可清咽润喉,提神醒脑,消食去腻,使人精神振作,嗓音清亮。
2.金莲菊花茶:金莲花、贡菊各3克,沸水冲泡,代茶饮。可清暑解热
3.柠檬金莲花茶:金莲花3克,沸水冲泡后,兑入几滴柠檬汁,即清热解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。
4.金莲薄荷茶:金莲花2朵,薄荷3克,薰衣草半匙(一杯为量),沸水冲泡,代茶饮用,可以滋润舒缓喉咙,防止喉咙沙哑干涩。

营养价值

金桔:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
桂花:化痰、解毒、散瘀