首页> 饮食频道> 健康食谱> 新奥尔良烤翅

食材用料

鸡翅 鸡翅4个 蜂蜜 蜂蜜
20g 4个

新奥尔良烤翅的做法

1

鸡翅洗净,正反面用刀各划三刀,方便腌制时入味。

新奥尔良烤翅的做法
2

严格按照70g:70g:1000g=烤肉料:水:肉的比例准备所需材料。

新奥尔良烤翅的做法
3

烤肉料中加入等量的凉开水。

新奥尔良烤翅的做法
4

用小勺充分搅拌均匀。

5

将搅匀的料汁倒入盛放鸡翅的容器中。

新奥尔良烤翅的做法
6

用手给鸡翅按摩,尽量将料汁抓匀,使每块鸡翅都沾满料汁。

7

将容器放入冰箱,腌制一晚上。

8

腌制好的鸡翅从冰箱中取出。

9

将鸡翅摆到烤架上,把剩余的料汁再重新刷到鸡翅上。

新奥尔良烤翅的做法
10

再均匀刷一层蜂蜜。

11

烤箱200度预热8分钟,烤架放入中层,烤20分钟,取出再刷一层蜂蜜。

12

刷好蜂蜜的鸡翅翻个面摆放,重新放回烤箱,再烤10分钟左右。

烹饪技巧

1.调制料汁一定要按照比例,否则影响口感;
2.腌制的时间一般3、4小时即可,但腌制越久越入味,喜欢味道浓的建议延长腌制时间;
3.刷两遍蜂蜜,烤制时可以保留一定水分,会使鸡翅口感更嫩,且滋味更浓;
4.建议趁热吃,凉了味道会逊色很多;
5.如果一次吃不完,再热的时候不要直接放进微波炉加热,最好包一层保鲜膜,以免失去水分,影响口感。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒