首页> 饮食频道> 健康食谱> 杨枝甘露

食材用料

芒果 芒果适量 葡萄柚 葡萄柚适量
西米 西米适量 白糖 白糖适量
适量

杨枝甘露的做法

1

芒果切成小块,用搅拌机打碎。一由于次食用少量,我就偷懒直接放在碗内用勺子压碎成泥状即可。

杨枝甘露的做法
2

烧西米是一件精细活,一不小心就烧不成有弹性有嚼劲的西米。我的做法是:西米洗净,放入滚开的水中,不停搅拌防粘底。烧至西米中间还有一点白色,取出立刻放入冷水中冲洗,直到洗的没有粘性,粒粒分开。再第二次放入滚水中煮,加入冰糖调味,烧到无白点。立刻捞出。

杨枝甘露的做法
3

西米与芒果酱混合搅拌,加入椰浆

杨枝甘露的做法
4

取一只西柚,剥出一瓣,一丝一丝分开弄碎,作为杨枝甘露的最后一步

杨枝甘露的做法
5

搅拌搅拌~椰浆香味浓郁混合芒果的味道,甜甜的西米,西柚微微的酸苦清香,比甜品店里买的要好吃多啦!

杨枝甘露的做法
6

精心给老公做的爱心杨枝甘露~

杨枝甘露的做法

营养价值

芒果:止呕、生津、益胃