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食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 西米 西米适量
牛奶 牛奶适量 蜂蜜 蜂蜜适量

木瓜牛奶西米露的做法

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清水煮开!

木瓜牛奶西米露的做法
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滚开后放入西米,大火煮5分钟。

木瓜牛奶西米露的做法
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5分钟后,把西米捞出沥干!

木瓜牛奶西米露的做法
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以上三步重复一遍!
共把西米在沸水中煮5分钟后沥干!

木瓜牛奶西米露的做法
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四袋牛奶倒入锅中小火煮沸!

木瓜牛奶西米露的做法
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在煮牛奶的空闲时间,打一个鸡蛋!

木瓜牛奶西米露的做法
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牛奶开锅后,马上倒入打好的鸡蛋!
再加入一小勺蜂蜜哦!这样既能保证味道醇厚且更加健康。

木瓜牛奶西米露的做法
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最后加入切好的木瓜和煮好的西米,待再次开锅,即可!

木瓜牛奶西米露的做法
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再来看下成品吧!很美味哦!

木瓜牛奶西米露的做法

营养价值

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒