木瓜牛奶西米露是一种饮品,主料是木瓜、西米、牛奶,辅料是糖。
清水煮开!
滚开后放入西米,大火煮5分钟。
5分钟后,把西米捞出沥干!
以上三步重复一遍!共把西米在沸水中煮5分钟后沥干!
四袋牛奶倒入锅中小火煮沸!
在煮牛奶的空闲时间,打一个鸡蛋!
牛奶开锅后,马上倒入打好的鸡蛋!再加入一小勺蜂蜜哦!这样既能保证味道醇厚且更加健康。
最后加入切好的木瓜和煮好的西米,待再次开锅,即可!
再来看下成品吧!很美味哦!
牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒