用牛奶,加入少许炼乳,淡奶油,调制成汁(依据个人口味可换成椰汁,放炼乳是为了增加奶汁的香甜,若不喜欢甜的不放也可)
把西米放在锅内煮十五分钟,再关火焖十分钟,至西米呈透明状。用冷水冲掉粘液捞出备用。
剥好荔枝备用。
把木瓜分成两半,去掉瓤备用。
牛奶倒入木瓜内隔水蒸一个小时
把另一半牛奶西米露放进木瓜内,美味的木瓜西米露做好啦。
笨笨说两句:1牛奶调好后,一半倒在西米里放入冰箱,一半倒在木瓜里一起蒸熟。(夏天热嘛,太热的吃不下,可吃太凉的怕胃受不鸟)
2荔枝用手撕成小块,一同放在冰箱里。
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
荔枝:健脾、行气、消肿