山楂又名红果,有很高的营养和医疗价值,因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们称为"长寿食品".
山楂洗净,去掉山楂花嘴,用笔帽从花嘴处往前捅,去掉山楂核
锅内放清水,放入白糖、冰糖,大火烧开,转中火煮一会儿。(喜欢山楂水多的可以多放些,喜欢稠稠的就少放些水,冰糖根据自己喜欢的甜度添加)
汤汁稍微浓稠时,加入山楂,煮10分钟即可,山楂不能煮得很久哦,煮得太久容易开裂
放白糖可以使汤汁更浓稠,放冰糖可以使汤汁的颜色发亮更漂亮。
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳