食材用料

绿豆 绿豆适量 红枣 红枣适量
糯米 糯米适量 红豆 红豆适量
紫米 紫米适量 高粱米 高粱米适量
适量

八宝粽的做法

1

所有材料洗净后用水泡一下午,在这里要分清主次,粽子好吃主要是糯米的软糯,所以其他米的数量一定不要太多,否则口感会很硬,干粽叶用水泡一天,如果还不是很软,就下锅煮一下

八宝粽的做法
2

先放一颗枣

八宝粽的做法
3

取两片粽叶,叠起,从中间卷起成圆锥状

八宝粽的做法
4

把上面的两片叶子拉下来包住底下的锥筒

八宝粽的做法
5

再填混和好的米

八宝粽的做法
6

包好后用绳捆起来

八宝粽的做法
7

俺用的这个绳,也是包粽子专用的

八宝粽的做法
8

包好的粽子放高压锅,加水没过粽子,大火烧开转中小火一个半小时,别开阀,焖几个小时

八宝粽的做法

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
紫米:明目、补肝、健脾
高粱米:安神、止泻、健脾