首页> 饮食频道> 健康食谱> 香菇炒干丝

食材用料

香菜 香菜3根 辣椒 辣椒1个
香菇 香菇6朵 大葱 大葱少许
豆腐干 豆腐干200克 白糖 白糖1茶匙(5克)
1/2茶匙(3克) 1/4茶匙(1克)
少许

香菇炒干丝的做法

1

香菇用温水泡发,洗净后沥干水份切丝备用。豆干洗净切丝。红椒去蒂去籽,洗净后切丝。香菜洗净切成段。葱洗后切丝

香菇炒干丝的做法
2

炒锅中倒入油,加热至7分热,放入葱丝爆香。倒入香菇丝、豆干丝煸炒2分钟。放入红辣椒丝翻炒,调入盐和糖炒匀,起锅前放入香菜和少许鸡精翻拌几下即可

香菇炒干丝的做法

烹饪技巧

不同地域的豆干品种各异,建议你选择质地稍硬一些的来烹制这道菜哈。

营养价值

豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,属于豆腐的派生食品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 一般人皆可食用。