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食材用料

鸡蛋 鸡蛋4个 苹果 苹果500克(去皮去核后)
柠檬 柠檬半个 芒果 芒果
小麦面粉 小麦面粉100克 冰糖 冰糖100克
白糖 白糖100克 花生油 花生油30克
麦芽糖 麦芽糖5克 酸奶 酸奶30克
30克
100克 4个
10克

果酱酸奶海绵杯子的做法

1

大火上汽后关中小火煮10-15分钟左右

果酱酸奶海绵杯子的做法
2

苹果洗净去皮、去核切成小块(我是把一个苹果切成八块),放入高压锅,倒入清水稍淹没苹果就行

果酱酸奶海绵杯子的做法
3

把煮好的苹果到入炒锅(其它的过夜行),放入冰糖

果酱酸奶海绵杯子的做法
4

熬到苹果收汁呈橙色,挤入半个柠檬汁

果酱酸奶海绵杯子的做法
5

放入麦芽糖

果酱酸奶海绵杯子的做法
6

稍熬一下就可以了

果酱酸奶海绵杯子的做法

烹饪技巧

水不要放太多,太多收汁时间比较长。
我喜欢果酱带点果粒,如果不喜欢果粒,高压锅压好后可以吧苹果捞出来放到料理机里打成果茸。
没有麦芽糖不放也可以,有蜂蜜要起锅时放一点蜂蜜也可以,但要稍减一点糖,不用冰糖用白糖也可以。
要稀一点就少熬一会,如果做蛋糕还是稠一点好,其它的水果做法一样。
海绵蛋糕糊比较稀,果酱舀入后就沉下去了,所以可以全部一次把蛋糕糊倒入模子后再放果酱。
全蛋打发把蛋放在40°左右的水中回一下温,这样就容易打发了。

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智