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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 白糖 白糖适量
蜂蜜 蜂蜜适量 500克
适量

蜜豆双皮奶的做法

1

牛奶入锅加热,不用煮沸

蜜豆双皮奶的做法
2

煮好的牛奶倒入碗中,凉下

蜜豆双皮奶的做法
3

鸡蛋取蛋清加少许白糖,稍稍打匀

蜜豆双皮奶的做法
4

打号的蛋清倒入奶锅中

蜜豆双皮奶的做法
5

牛奶表面凝结成一层奶皮,用筷子试试厚度~~太薄的话继续等一会儿

蜜豆双皮奶的做法
6

碗里的牛奶小心倒入放有蛋清的锅子里

蜜豆双皮奶的做法
7

奶皮留在碗里,适当留点牛奶,防止奶皮粘碗

蜜豆双皮奶的做法
8

牛奶蛋清打匀

蜜豆双皮奶的做法
9

过滤下,倒回碗里,之前碗里的奶皮会随着牛奶的倒入浮起

蜜豆双皮奶的做法
10

盖上盖子或保鲜膜隔水中火蒸10分钟左右

蜜豆双皮奶的做法

烹饪技巧

牛奶用脂肪含量高的纯奶
不要蒸的时间太长,会老哈~~

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物