首页> 饮食频道> 健康食谱> 提拉米苏

食材用料

鸡蛋 鸡蛋5个A 柠檬 柠檬少许A
白糖 白糖30 60克 花生油 花生油300克A
可可粉 可可粉15克 50克
80克 蛋黄 蛋黄5个A
6片A 400克A
4个 咖啡 咖啡10克
300克A 少许A
200克B 100克B

提拉米苏的做法

1

戚风蛋糕的做法请参考:http://blog.sina.com.cn/s/blog_53bd83160100lkbw.html

2

慕斯作法

3

将鲜奶油用搅拌器打发

4

搅打至六七分,放入冰箱中备有

5

将泡软的吉利丁片,牛奶,奶油芝士一起放入容器中隔水加热,搅拌均匀

6

再加入糖搅拌均匀

7

倒入蛋黄液一起搅拌

8

搅拌到气泡,且无颗粒

9

滴入少许鲜柠檬汁搅拌,并从锅中取出放凉

10

将放凉的芝士混合液倒入打发的奶油中

11

将鲜奶油与芝士混合搅拌均匀

营养价值

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智