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食材用料

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冰镇梅渍圣女果的做法

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首先将圣女果洗净,每个圣女果用干净的牙签戳挑一下。

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干净无油无异味的锅烧锅开水,能浸过圣女果的水量即可。

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水开后,将第一步里面的圣女果倒入开水中汆烫一下,大概1分钟,捞出,迅速过冷水。

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可以多换几次冷水,便于迅速冷却。然后可以边看电视边剥圣女果的皮了。因为之前用牙签戳挑了,所以那里经过冷热刺激很容易就可以处理完了。

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在剥皮的时候,可以直接将话梅冰糖煮水。水量也以能够淹过圣女果即可。为了话梅味道更快出来,可以之前在处理第一步的时候就开始煮或者是用开水泡,再煮。可以根据个人的喜好增加话梅或者减少冰糖的量。放凉的时候会比热的时候更甜一些哦,所以要注意这点。煮好后,关火放冷。

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将步骤4里面已经剥皮的圣女果浸渍在步骤5已经冷却的梅子糖水里。放到冰箱浸渍半天,时间越长味道越好。

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开始享用吧。浸渍的梅子糖水可以用好几次哦。或者喜欢这个味道的直接当冷饮饮用都很好哦。

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这是做好带到公司请大家吃的。粉可爱吧?!

冰镇梅渍圣女果的做法

营养价值

圣女果性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;可治口渴,食欲不振。