首页> 饮食频道> 健康食谱> 大鸡炖粉条

食材用料

辣椒 辣椒4个 大蒜 大蒜
八角 八角一颗 4个
粉皮 粉皮适量

大鸡炖粉条的做法

1

大鸡洗净沥干,剁成块

大鸡炖粉条的做法
2

用热水冲洗一遍,沥干水分

大鸡炖粉条的做法
3

起油锅,爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒

大鸡炖粉条的做法
4

下入鸡块大火翻炒至变色

大鸡炖粉条的做法
5

沿锅边烹入料酒和酱油,继续翻炒三分钟

大鸡炖粉条的做法
6

添加没过的热水,大火煮开转中火慢炖

大鸡炖粉条的做法
7

红薯粉条用开水瘫软至无硬芯

大鸡炖粉条的做法
8

冲凉沥干备用

大鸡炖粉条的做法
9

锅内的大鸡炖制七分熟,添加盐和一点点糖调味

大鸡炖粉条的做法
10

继续炖煮20分钟,添加处理好的粉条

大鸡炖粉条的做法
11

继续炖煮5分钟,撒上葱碎和香菜末,即可出锅

大鸡炖粉条的做法

烹饪技巧

1、各种香料下锅后,一定要充分煸出香味后再下主料;
2、爆香各种香料时,一定要用小火,既要充分煸炒出香味,还要注意不要煳掉;
3、下锅之前的鸡一定要沥干水分;
4、鸡下锅之后,要用大火爆炒,煸炒至鸡肉变色而且香味充分飘出;
5、料酒要趁热、沿锅边烹入,而且要敞锅继续爆炒,这样才能充分发挥料酒的作用;
6、充分爆炒之后的鸡块要添加热水,而且水要一次加足,若是中途加水,一定要加热水;
7、盐不要急着加,等到鸡炖至7分熟时再加,鸡肉容易炖烂,营养还不流失;
8、品质好的鸡,调味要简单,否则掩盖了鸡本身的鲜香,暴殄天物;
9、用铁锅和砂锅炖出的鸡比高压锅的味道要好;
10、粉条用热水烫后,不要一直泡在热水里,那样的粉条口感差,粉条没硬芯了即可冲凉沥干,这样的粉条吃起来爽滑还有筋道。

营养价值

八角:理气、止痛、温阳