首页> 饮食频道> 健康食谱> 春川拌面

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 紫菜 紫菜适量
胡萝卜 胡萝卜一个 黄瓜 黄瓜适量
大葱 大葱适量 大蒜 大蒜适量
荞麦面 荞麦面适量 白糖 白糖适量
姜 适量 醋 适量
芥末 芥末适量 酱油 酱油适量
适量 适量
适量

春川拌面的做法

1

荞麦面冷水入锅,水里放点盐,开中火煮至水滚立刻熄火,不要打开锅盖,焖3~5分钟

2

把焖好的荞麦面放在流动的水中彻底冲凉,同时冲掉面条外面的粘腻的淀粉物质,最后用凉开水过一遍,沥干水分

3

把胡萝卜和黄瓜擦成丝,海苔剪成条。一个鸡蛋煮熟剥壳切半

4

用生抽3汤匙,香醋1汤匙,蒜茸,少许白糖,葱末,姜末还有芥末调和成调味汁

5

把沥干水分的荞麦面放入碗中,把胡萝卜丝,黄瓜丝和海苔丝放在面上,再放半个鸡蛋,吃的时候把调味汁浇上拌匀就可以了

烹饪技巧

1.因为是做凉面,荞麦面煮熟后需要用凉水冲洗掉表面的淀粉再制作,口感比较清爽.
2.这道凉面要想做出韩国料理的味道,调味料里的芥末起到至关重要的作用,至于蔬菜倒是可以自由变换.

营养价值

芥末:富含热量
白糖:富含碳水化合物