首页> 饮食频道> 健康食谱> 糖醋瓜条

食材用料

胡萝卜 胡萝卜适量 黄瓜 黄瓜适量
味精 味精少许 白糖 白糖少许
醋 少许 花椒 花椒少许
花生油 花生油少许 蜂蜜 蜂蜜少许
少许 少许

糖醋瓜条的做法

1

将黄瓜胡萝卜洗净削皮,胡萝卜沸水中氽烫1分钟沥干水份;

2

各切成条

3

取一个保鲜盒,放入胡萝卜及黄瓜条,调入蜂蜜少许,白糖多一些,白醋多一些,少许味道拌匀腌制,入冰箱冷藏12小时以上

4

将腌好的瓜条摆盘,锅中放油烧至滚热,浇到花椒上,然后将花椒油浇在黄瓜上即可。

烹饪技巧

很好吃的一道夏日冷菜,加入了蜂蜜白糖白醋,口感变的酸酸甜甜,放入冰箱冷藏后,冰凉爽脆,很开胃,浇上一点儿花椒油,还有点儿椒香味~~喜欢吃辣的话,再放点干辣椒也不错~~夏天里拌上一些,做为开胃小冷菜再合适不过~~如果怕油腻,可省略最后浇油这一步~~

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒