田园鲜虾粥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
根据家人的食量下米,水要一次性给足,煮粥最忌中途加水米即将开花时,先加入香菇煮5分钟
这次用到的有:活虾(去壳去肠开背后,用白胡椒粉及姜腌制),香菇泡后切.青豆,玉米,蟹肉棒
再加入青豆玉米粒煮5分钟
搅拌均
再加入腌制好的虾，就行了
最后加入蟹肉棒，同时加点蘑菇精和盐，白胡椒粉即可
大米：富含碳水化合物、富含锰
青豆：健脾、益气、清热解毒
玉米：健脾、利水、祛湿
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