香芋杂粮粥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将四种杂粮混合一起用清水浸泡约一小时。
注入清水盖上锅盖大火煮沸半小时转中慢火。
倒入电饭锅内。
中慢火煮沸一小时之后可将香芋粒加入。
继续大火煮沸约半小时转慢火。
香芋粒煮烂即可熄火。
糙米：富含碳水化合物、富含锰
大麦：健胃、和胃、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰
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