香甜松仁玉米粒
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末
待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却
不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香
倒入青红椒末，翻炒一分钟
锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒
根据个人口味加入适量盐
根据个人口味加入适量糖
倒入3汤匙牛奶，搅匀
待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可
1.新鲜玉米可以用冷冻玉米粒室温解冻后替代，口感一样；
2.焙松仁时，尽量不停翻炒使松仁可以均匀受热，以免变糊；
3.松仁的油份很大，不宜过量食用。
牛奶：富含蛋白质
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