排骨白果枸杞粥
- 菜谱介绍
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白果是超市里卖的那种袋装成品白果，鲜白果需要处理，本身是有小毒滴
排骨用流水洗净后，放在锅里，加水焯一下，捞出待用
米洗净，加水放入高压锅里，加一勺盐、一点油，放入排骨、白果盖盖，转到煲粥一档，开始煮粥
枸杞用温水泡开，待粥煮好，沥干了，放入粥里，搅拌均匀后，调入盐，开吃
粥是我家晚餐频率出现在桌上最高的东西了，夏天热，胃口不好，一般来个饼子，来两个凉菜，吃的还不错。以前写过一个煲粥秘笈来的，可以看看，以前讲究砂锅熬粥，后来不那么讲究了，就用高压锅，其实味道没差。
排骨：补肾、益气、润燥
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
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