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准备好的用料。
用刀尖挖去蒂部。
西红柿洗净去皮。
水烧开打入鸡蛋。
切成大小差不多的块。
鸡蛋定型后就可以把处理好的番茄加入。
烧开加入燕麦。
搅匀再次烧开就可以。
原汁原味营养丰富的番茄鸡蛋燕麦粥就做好了。
燕麦:止血、固表止汗、收敛鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:健胃、消食积、生津止渴