陈皮粥

春节期间大家都吃好喝好了吧？有没有吃饱吃撑吃的胃胀的？
我就中招了，都堵喉咙口了。幸亏喝了这陈皮粥，胃舒服多了。今天就给大家介绍这款陈皮粥，消滞健胃。
陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。
适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。

陈皮：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
大米：富含碳水化合物、富含锰