首页> 饮食频道> 健康食谱> 蜀葵花冰糖西米羹

食材用料

西米 西米适量 冰糖 冰糖适量
适量

蜀葵花冰糖西米羹的做法

1

蜀葵花去杂质,用清水漂净。

蜀葵花冰糖西米羹的做法
2

准备食才

蜀葵花冰糖西米羹的做法
3

大火煮开,小火煮至西米当中只有小白点,捞出

蜀葵花冰糖西米羹的做法
4

取小烧锅,放适量水煮开,放入西米

蜀葵花冰糖西米羹的做法
5

放入凉水浸泡一下

蜀葵花冰糖西米羹的做法
6

取小烧锅,放适量水煮开,放入蜀葵花

蜀葵花冰糖西米羹的做法
7

放入冰糖煮3分钟

蜀葵花冰糖西米羹的做法
8

放下小西米

蜀葵花冰糖西米羹的做法
9

煮开,小火闷一下即可

蜀葵花冰糖西米羹的做法

烹饪技巧

1.孕妇忌用.
2.糖尿病者慎吃西米,用小米或者糯米做。
3.选择花刚刚要开,还末开的好。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳