首页> 饮食频道> 健康食谱> 王氏熟梨

食材用料

白芷 白芷约9片、10克 冰糖 冰糖适量
适量

王氏熟梨的做法

1

梨洗净、去皮

王氏熟梨的做法
2

用小勺自底部将果核挖掉,放入锅内

王氏熟梨的做法
3

放入洗净的大枣

王氏熟梨的做法
4

放入淘洗过的川贝母和白芷

王氏熟梨的做法
5

加入淘洗过的红豆

王氏熟梨的做法
6

加入足量的清水。(约3升)

王氏熟梨的做法
7

大火烧开,转中小火,煮2小时左右,至梨酥烂止

王氏熟梨的做法
8

关火,加入适量的冰糖

王氏熟梨的做法
9

加入桂花蜜调味即可

王氏熟梨的做法

烹饪技巧

1、个人感觉最好选择口感绵软的梨,易煮酥烂,脆口的浪费火力而达不到特别好的效果。
2、熬煮的时间一定要到位,梨也要酥烂,达到入口即化的程度。
3、如果喜欢吃,可以留一部分汤汁,做为老汤,保鲜盒包装,冷冻保存,下次放入新汤内继续熬煮,滋味会更好!
4、白芷和川贝母毕竟是中药,也不是多多益善的,大约放10克和3-5克即可。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
白芷:维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物