奶香芡实香芋羹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
芡实提前一个晚上泡水泡软
准备好香芋和南瓜切大拇指左右大小的丁块！，当芡实开花开裂变糯的时候就可以加入香芋，大火煮开
泡过水的芡实入锅大火煮开后盖小火慢煮，直到芡实开花变糯
当香芋熟透，边角的地方有溶塌的时候加入南瓜，继续煮，大约五分钟南瓜也熟透
这时候，加入淡奶油，再加入炼乳，然后按照自己喜欢的甜度加入白糖即可
干芡实，先浸泡一会水，再用慢火煲久煮。
如果是“鲜”的芡实，本身就是软的，不用煮太久就可以吃了。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
哮喘的饮食疗法有哪些
得了糖尿病应该吃什么
得了急性白血病吃什么
急性白血病吃什么好
老年人糖尿病吃什么好
介绍宝宝的养粥做法小妙招
孕妇有糖尿病吃什么菜呢
产后吃什么下奶减肥餐
