首页> 饮食频道> 健康食谱> 杂果甜羹

食材用料

苹果 苹果半个 香蕉 香蕉1个
柚子 柚子2瓣 桔子 桔子半个
糯米粉 糯米粉15克 冰糖 冰糖50克
一大碗

杂果甜羹的做法

1

锅中倒一大碗水烧开,放入冰糖,融化

杂果甜羹的做法
2

水果分别处理干净去皮,切成小块,或掰成碎粒儿,备用

杂果甜羹的做法
3

糯米粉加少许水调成粉水,倒入锅中,搅开

杂果甜羹的做法
4

待其再度滚起,下入除桔子以外的水果

杂果甜羹的做法
5

稍搅一下,很快又烧开

杂果甜羹的做法
6

盛出装盘,在上面撒上桔子碎就行,吃时搅开

杂果甜羹的做法

烹饪技巧

1、其实用料完全由你,剩什么就用什么,不过个人感觉香蕉是最适合最羹的材料,建议必用,其它无所谓。
2、冰糖可以换成白糖、绵白糖等,当然也可以用黄糖、红糖,就是颜色不好看。
3、糯米粉是我个人喜欢,大家可以换成淀粉,个人以为糯米粉和水果蛮搭的,很糯;当然水也可以换成牛奶,看你个人喜欢。
4、另外,水果不可久煮,不然会出果酸,令到整个羹又酸又苦,只需开锅前倒入,稍搅一下就可以了,所以水果要切得小一点,不只因为形状,还因为有利于其快速变得温热。
5、柚子表皮上的白白的纤维最好去干净,不然一经加热,会变得苦苦的,切记!

营养价值

香蕉:润肺、清热、解毒
柚子:消食积、化痰、醒酒
桔子:和胃、润肺、理气