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食材用料

发菜香菇虾仁汤的做法

1

处理虾,把虾切成2公分的虾丁。香切碎,鸡蛋打散。

发菜香菇虾仁汤的做法
2

先把发菜放入凉水中浸泡15分钟,同时用筷子把发菜搅散。

发菜香菇虾仁汤的做法
3

起油锅,葱姜末爆香。

发菜香菇虾仁汤的做法
4

放入香菇丁和虾丁翻炒,同时倒入少量的料酒。

发菜香菇虾仁汤的做法
5

待虾丁变色后把发菜和泡发菜的水一起倒入锅内。

发菜香菇虾仁汤的做法
6

待开锅后撒入适量盐,开小火撒入鸡蛋,撒的时候蛋液尽量细一些。倒入水淀粉,出锅前淋上少许香油即可。

发菜香菇虾仁汤的做法

营养价值

发菜:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目