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食材用料

春笋 春笋1根 荷兰豆 荷兰豆
白糖 白糖半勺 花生油 花生油
一点点

软荚豌豆炒春笋的做法

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准备好软荚豌豆。

软荚豌豆炒春笋的做法
2

将根蒂去掉。

软荚豌豆炒春笋的做法
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将另一边的豆筋也去掉。

软荚豌豆炒春笋的做法
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将边的豆筋去掉。

软荚豌豆炒春笋的做法
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处理好的软荚豌豆。

软荚豌豆炒春笋的做法
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用水冲洗干净。

软荚豌豆炒春笋的做法
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将春笋准备好。

软荚豌豆炒春笋的做法
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去壳。

软荚豌豆炒春笋的做法
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切成小块。

软荚豌豆炒春笋的做法

烹饪技巧

豆荚外面的豆筋要去除才不会影响口感。
这个软豆荚本来就很嫩,所以没有必要焯水。
炒的时候可以边炒边点水,所谓点水,就是边炒,边加一点点水进去,这样炒出的菜更脆,口感更好。
做这种蔬菜,我喜欢清淡,加盐和一点点白糖就很好吃了。

营养价值

白糖:富含碳水化合物