首页> 饮食频道> 健康食谱> 桂圆红枣木瓜汤

食材用料

木瓜 木瓜 桂圆 桂圆
莲子 莲子 红枣 红枣
白糖 白糖

桂圆红枣木瓜汤的做法

1

将红枣莲子洗净,桂圆去壳洗净,木瓜去皮切块儿备用

桂圆红枣木瓜汤的做法
2

将上述洗干净的原料入汤煲中,加入适量的清水,大火烧开,小火炖至莲子酥烂

桂圆红枣木瓜汤的做法
3

将切好的木瓜块儿与冰糖一起加入汤煲中,煮至冰糖完全融化即可

桂圆红枣木瓜汤的做法

烹饪技巧

不喜欢冰糖的话也可以用蜂蜜代替,不过,要等汤煮好放凉后再加。

营养价值

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿