鸡骨草煲龙骨+菜干咸骨汤

煲汤的时候需要注意两点：一是焯过水的肉一定要加热水煲，二是大火烧开后转小火慢煲，时间最好控制在1.5至2小时之内。

广东湿热之苦春季尤盛，每到春天，天气反复无常，人很容易感觉到疲倦乏力，昏昏欲睡，春季也是呼吸系统疾病和皮肤病的高发季节，因此煲去湿汤成了广东煮妇必修的功课。

这一款鸡骨草煲龙骨用到的都是大众化的平价去湿食材。

鸡骨草，具有清热利湿、益胃健脾的功能。