首页> 饮食频道> 健康食谱> 冬日滋润鸡汤

食材用料

鸡腿 鸡腿一只 百合 百合
红枣 红枣两粒 枸杞子 枸杞子数粒
党参 党参 一只

冬日滋润鸡汤的做法

1

1红枣等辅料洗干净

冬日滋润鸡汤的做法
2

2将鸡腿去皮洗干净(姐姐说鸡皮多油,去掉汤没那么油腻)

冬日滋润鸡汤的做法
3

将鸡腿和辅料一起放入炖盅,加入适量水,放少许盐,即可以放入炖锅内

冬日滋润鸡汤的做法
4

两小时后,加盐调味。美味的鸡汤来啦

冬日滋润鸡汤的做法

烹饪技巧

一定要买新鲜的鸡腿和褪鸡皮,干淮生有酸味,不放的话味道更好点哦…

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
百合:安神、清心、润肺